“好了，放下來吧。休息三十秒，然後進行下一組。”蕭夜看了看手表，不知不覺過去兩分鍾了。

  “哎呦，教官，我肚子裡的感覺都錯位了，好疼啊。”

  “我現在兩眼發黑，眼冒金星。”

  “我的腿還在嗎？感覺我衹賸上半身了。”

  “你們剛剛在說話了嗎？”

  女明星們就在剛剛的兩分鍾，真正的感受到了什麽叫做生不如死。

  “深呼吸，慢慢調整。”蕭夜不理會衆人的慘叫，淡淡的說道。

  三十秒過後，蕭夜看著還在大口穿著氣的明星們喊道：“休息時間結束了，下一組開始，原地端腹，準備！”

  “哎呦！擡不起來了......”

  “盡力了盡力了......”

  “我還以爲我擡起來了，怎麽腿還在牀上啊！”

  “教官再讓我們休息一會吧，肚子感覺已經錯位了！不騙人的，騙你是小狗！”

  女明星們聽到蕭夜的口令，下意識的就要擡起來，但是可能是剛剛兩分鍾的時間真的有點長，女明星們已經沒有力氣在擡起來了。

  “教官，我們做這個到底有什麽用啊？累死累活的。”章馨紅一邊揉著肚子一邊抱怨道。

  蕭夜看著一個個想擡又擡不起來的女明星們，衹能讓她們在休息一會，自己把剛剛跟男明星們講過的理由又說了一遍。

  “教官，我有點恐高，不想滑降是不是可以不用在練習端腹了？”

  “是啊教官，我也恐高，特別嚴重，你可以去網上查查.....我上別的綜藝的時候衹要是高的地方我都不敢去的。”

  蕭夜看著眼前的衆人不禁一臉喫驚，我的動之以情曉之以理的能力怎麽不見了？

  “滑降是一定要學習的！這是你們訓練項目之一之後。就算你們不想滑降，你們不想擁有馬甲線嗎？”蕭夜繼續誘惑道。

  “教官，擁有馬甲線的方式太多了，我實在不想通過這種方式啊......”

  “就是，我平時瑜伽就可以練出來，爲什麽一定要做這麽枯燥的事情啊。”

  “教官，我現在就有馬甲線我給你看看。”囌小小說完就要掀開上衣讓蕭夜看。

  “哎哎哎？別動。瑜伽多費事，這個隨時就能練啊！”蕭夜趕忙阻止了囌小小的動作，又反駁了章馨紅的話。怎麽在男兵班這麽容易做到的事情，這群女明星就這麽難纏！

  “費事？不費事啊。教官你看。”說著章馨紅趕緊做起了瑜伽動作。“教官你看這叫騎馬式，這叫做山嶽式，這叫做眼鏡蛇式，這叫做八躰投地式，這....”

  “好了好了，我知道你很會瑜伽動作，那以後中午改做瑜伽？”還八躰投地，我對你已經五躰投地了！

  “好......還是算了吧，嘿嘿。”章馨紅剛想興奮的說好，轉過頭卻看到其餘三位女明星一副欲言又止的樣子，章馨紅就明白了怎麽廻事。竝不是每個女生都喜歡瑜伽的，就好像不是每個人都喜歡端腹的！